Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, comemorado em 8 de março, o Sinsaúde montou uma programação especial para as mulheres. Na última segunda-feira, dia 9, a especialista em comunicação e desenvolvimento humano, Letícia Alves, realizou um workshop na sede central do Sindicato, onde aplicou diversas dinâmicas a um grupo de mulheres, desde o aquecimento oral e corporal, até como se apresentar em público.

 

Letícia explicou como as experiências positivas e negativas na infância influenciam na comunicação do adulto e apresentou estratégias para superar falhas na comunicação. Também abordou os principais pilares para uma comunicação eficiente no ambiente profissional e nas relações pessoais. 

 

Segundo a profissional, a comunicação deve ser assertiva e, para isso, é necessário desenvolver as técnicas existentes com treinos contínuos.

 

“Comunicação é liberdade. É a leveza de ser quem se é. No entanto, a comunicação assertiva e estratégica não é um dom, é uma técnica que se desenvolve com treino. É preciso exercitar novos comportamentos e ter flexibilidade para se reinventar”, disse.

 

 

Durante o workshop, foram realizadas dinâmicas voltadas à comunicação no ambiente profissional e nas relações pessoais. O destaque foi para os três pilares da comunicação que são: clareza, presença (postura corporal, voz e olhar) e posicionamento em locais e situações.

 

Letícia também falou sobre a importância da comunicação como ferramenta de fortalecimento e apoio entre mulheres. Segundo ela, o empoderamento feminino também passa pela forma como as mulheres se comunicam e se apoiam mutuamente.

 

“Precisamos de sororidade. Estamos morrendo, por isso, é importante que as mulheres se exaltem e se apoiem, mesmo que seja uma mulher que você conheceu há cinco minutos”, destacou.

 

 

 

 

Confira as próximas datas da programação especial em celebração ao Dia Internacional da Mulher:

 

 

 

No dia 12 de março, das 9h às 17h, as mulheres associadas podem participar de um encontro com dicas de beleza, incluindo orientações sobre maquiagem social, limpeza de pele e cuidados adequados para manter a saúde da pele.

 

A profissional Elaine Marcucci também realizará uma análise por meio de scanner facial. “Com o scanner, consigo identificar o tipo de pele e possíveis alterações, além de fazer uma projeção do envelhecimento. Assim, podemos orientar sobre os cuidados mais indicados e os produtos mais adequados para cada caso”, explicou.

 

 

 

Quem precisa de uma consulta com quiropraxista deve comparecer no dia 17, das 9h às 11h e das 14h às 16h.  O profissional Sidnei Sousa Oliveira atua na prevenção e no tratamento de problemas do sistema musculoesquelético, especialmente da coluna vertebral. “Serão atendimentos personalizados em torno de 15 minutos. Vou fazer uma avaliação e depois aplicarei as manobras quiropráticas e de soltura muscular”, explicou.

 

 

 

No dia 20, às 14h30, as mulheres têm um bate-papo sobre feminicídio e violência doméstica com a agente policial da 2ª Delegacia de Defesa da Mulher de Campinas, Solange Ribeiro Farias, e com o advogado criminal André Luís de Oliveira.

 

O bate-papo será exibido ao vivo no Instagram.

 

 

 

 

Durante todo o dia 24 será realizada uma programação especial, o “Encontro das Mulheres da Saúde” com diversas atividades. O presidente do Sinsaúde de Campinas e Região, Edison Laércio de Oliveira, fará a abertura às 14 horas.

 

“A programação foi pensada para valorizar as mulheres trabalhadoras da saúde. Será um dia dedicado à celebração, à união e ao reconhecimento da força feminina”, disse.

 

As atividades unem informação e bem-estar. Haverá dicas de beleza para o dia a dia no trabalho, bazar de trocas, atendimento jurídico, dança integrativa e bate-papo sobre violência contra as mulheres. Confira os detalhes.

 

 

 

 

Aprenda a valorizar sua beleza de forma prática e rápida com a profissional Kacau Diaz. Na atividade “Como estar linda e apresentável no dia a dia de trabalho”, ela vai ensinar penteados fáceis de fazer e orientar sobre técnicas de clean beauty (beleza limpa), especialidade que promove o uso consciente e adequado de cosméticos formulados com matérias-primas naturais. A atividade será realizada das 14h30 às 16h.

 

“É importante que a mulher se sinta bonita e saiba usar produtos que vão fazer bem para a sua saúde. As minhas especialidades são em cabelos e clean beauty. Defendo o uso de cosméticos formulados com ingredientes considerados mais seguros para a saúde e com menor impacto ambiental”, disse.

 

 

 

 

Para quem precisa de atendimento jurídico, será disponibilizado um plantão especial nas áreas civil, trabalhista, previdenciário e penal para orientar as mulheres trabalhadoras associadas. O plantão será no período da tarde, das 14h30 às 20h, com a advogada Márcia de Mendonça Carvalho.

 

“A orientação jurídica fortalece a mulher para tomar decisões com mais segurança dentro da legalidade. Estarei à disposição para orientar e fazer os devidos encaminhamentos”, disse.

 

 

 

 

Das 16h às 17h, a educadora física Ana Zorzato ministrará uma aula de dança integrativa. Esse tipo de dança é uma forma de expressão corporal, na qual o corpo se comunica por meio dos movimentos. É uma prática que integra corpo, mente e emoção.

 

“O objetivo é promover a socialização, o autoconhecimento, a liberdade e o bem-estar, além de contribuir para a melhora da postura, do equilíbrio e do relaxamento. A atividade também estimula a liberação de dopamina, neurotransmissor associado à sensação de prazer”, explica.

 

 

 

 

Entre as ações programadas, acontecerá o Bazar de Trocas, das 17h às 20h, para promover a sustentabilidade. Para participar, é preciso trazer pelo menos uma peça, seja de roupas, sapatos, objeto de decoração ou utensílio doméstico, por exemplo. O objeto deve estar em bom estado para trocar por outros itens.

 

Fonte: Sinsaúde Campinas e Região